Archivi per la categoria ‘Famiglia’
“Riparare e respirare”: il metodo della psicologa per essere genitori meno stressati e più presenti
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La psicologa e mamma di tre figli Becky Kennedy ha recentemente propost due strategie semplici per aiutare i genitori ad lo stress derivato dalle loro complesse responsabilità educative: “riparare” i conflitti con i figli chiedendo scusa e ritagliarsi ogni giorno dieci minuti per sé stessi. Un approccio che insegna ai bambini il valore della responsabilità e aiuta i genitori a gestire meglio le sfide quotidiane.
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I bambini non hanno bisogno di diete con troppe proteine: la ricercatrice spiega perché
Sempre più genitori ritengono che, per crescere bene, i loro figli dovrebbero assumere più proteine. Secondo la ricercatrice Sophia Komninou, docente di nutrizione, questo timore appare però privo di fondamento, in quant la maggior parte dei bambini ottiene già proteine sufficienti con la dieta quotidiana. Concentrare la dieta dei piccoli su questo nutriente può invece creare squilibri e stress a tavola.
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Perché non si può interpretare il pianto dei bambini: uno studio smonta il falso mito
Spesso si crede che il pianto del neonato possa essere decifrato per capire bisogni specifici come fame o dolore. Uno studio del neuroscienziato Nicolas Mathevon, presentato su The Conversation, dimostra però il contrario: il pianto segnala solo il livello di disagio, non la causa precisa. Sono invece il contesto e l’esperienza del caregiver gli elementi fondamentali per interpretaere correttamente il problema e intervenire in modo adeguato.
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Secondo una psicoterapeuta, c’è una frase “potente” che aiuta i figli di ogni età crescere più sicuri
Una frase semplice può racchiudere l’essenza della genitorialità. La psicoterapeuta infantile Jessica VanderWier ha condiviso su Instagram un racconto diventato virale che mostra come ascolto, empatia e accoglienza valgano più di qualsiasi manuale. “Sono felice che tu me l’abbiadetto”: poche parole capaci di creare un legame sicuro tra genitori e figli.
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“Per nove mesi le abbiamo nascosto l’arrivo del nipote”: l’epico scherzo di una famiglia alla sorella minore
A St. Louis una famiglia ha tenuto nascosta per nove mesi la gravidanza di Rachel alla sorella Sarah, trasformando la nascita del piccolo nello scherzo più lungo (ed epico) di sempre. La rivelazione, avvenuta durante un barbecue, è stata immortalata in un video su TikTok che è subito diventato virale. Ora Sarah non medita vendetta, ma pretende un rapporto privilegiato con l'ultimo arrivato: "Me lo merito!".
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Perché il Regno Unito ha ricordato la “regola di Martha” e in che modo può proteggere la salute dei bambini
in occasione della Giornata mondiale per la sicurezza dei pazienti, il servizio sanitario britannico (NHS) ha ricordato ai genitori l'importanza della “regola di Martha” (Martha's rule), varata dopo la tragica morte della 13enne Martha Mills nel 2021. La norma consente a famiglie e pazienti di chiedere una valutazione rapida se le condizioni peggiorano e se non si viene ascoltati. Fidarsi dell’istinto e segnalare subito i cambiamenti, ha sottolineato l'NHS, può davvero salvare la vita dei giovani pazienti.
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Guardare i film dello Studio Ghibli aiuta a i ragazzi a essere più felici? Sì, secondo uno studio
Secondo una ricerca internazionale film dello Studio Ghibli e alcune tipologie di videogioco non sono soltanto intrattenimento, ma potenziali alleati per la salute mentale dei più giovani. Lo studio, condotta su oltre 500 studenti post-laurea, ha mostrato che visione e gioco aumentano felicità, calma e senso di scopo. Per gli autori dell'indagine, tali dati dovrebbero invitare gli adulti a rivalutare il tempo libero come risorsa preziosa per la salute mentale.
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Uno studio ha svelato insospettabili benefici del mirtillo sulla salute dei bimbi durante lo svezzamento
La ricerca dell’Università del Colorado ha mostrato come introdurre i mirtilli nello svezzamento possa rafforzare il sistema immunitario dei neonati e ridurre i sintomi allergici. La ricerca, la prima a testare in modo rigoroso un alimento specifico nei primi mesi di vita, mostra effetti positivi anche sul microbiota intestinale, aprendo nuove prospettive per la salute a lungo termine dei lattanti.
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I bambini con ADHD ricevono ancora troppi trattamenti sbagliati: lo rivela un nuovo studio
Un nuovo studio coordinato dall'Università di Stanford rivela che molti bambini di 4 e 5 anni con diagnosi di ADHD ricevono farmaci subito, in contrasto con le linee guida che raccomandano sei mesi di terapia comportamentale prima della prescrizione. Un approccio precoce ai medicinali può portare più effetti collaterali che benefici e riflette le difficoltà di accesso ai trattamenti non farmacologici.
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Nonostante i divieti e le restrizioni, i bambini continuano a essere circondati dalle PFAS: lo studio
I PFAS, sostanze chimiche resistenti e inquinanti, si accumulano nell’ambiente e nel corpo umano già dalla nascita. Un nuovo studio dell’Università dei Paesi Baschi rivela la loro diffusione nei bambini, confermando la vulnerabilità dei più piccoli e la necessità di norme più severe.
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Fotografa aiuta l’ex marito a organizzare la proposta di matrimonio: “La prova del nostro percorso come co-genitori”
Un uomo ha chiesto l’aiuto della sua ex moglie, di professione fotografa, per sorprendere la fidanzata con una proposta di matrimonio, dimostrando come comunicazione e rispetto possano trasformare famiglie allargate. Il gesto, condiviso su TikTok, ha mostrato una co-genitorialità armoniosa e una relazione positiva tra ex e nuovi partner: "Ci siamo impegnati, ma ora sappiamo comunicare".
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“Ci siamo travestiti da nonni per non far sentire nostra figlia esclusa”: l’idea di due genitori diventa virale
Alla scuola della figlia era stato organizzato un pranzo con i nonni, ma i suoi vivevano troppo lontano per partecipare. Così, per non farla sentire diversa, i genitori si sono travestiti da nonni, con tanto di occhiali e capelli grigi, regalando alla bimba una sorpresa indimenticabile. Il messaggio della madre: "Sarebbe bello organizzare anche eventi più inclusivi per le famiglie non tradizionali".
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Come organizzare la giornata del bimbo quando inizia la scuola
L’inizio della scuola segna un cambiamento importante nella vita dei bambini e delle famiglie, richiedendo nuove abitudini quotidiane. Organizzare la giornata con orari stabili per sveglia, compiti, pasti e momenti di gioco aiuta i bambini a sentirsi sicuri e a sviluppare autonomia, mentre i genitori possono sfruttare tale prevedibilità per gestire meglio gli impegni familiari.
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“Le incazzature dei genitori non devono ricadere sui figli”: il messaggio di una ragazza sulla serenità in famiglia
Crescere sotto il costante influsso dell’umore dei genitori può pesare sui bambini, influenzandone sicurezza ed emozioni. Su TikTok, una ragazza americana ha voluto lanciare un messaggio di cambiamento, raccontando come, nella sua famiglia, la rabbia del padre non riesca mai a influenzare l’atmosfera della casa: “I suoi sentimenti restano i suoi, non diventano nostri”. Un esempio di come separare emozioni e ambiente domestico possa proteggere i figli.
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L’impatto nascosto del “divorzio grigio”: cosa accade ai figli quando a lasciarsi sono i genitori anziani
Il “divorzio grigio”, la separazione in età matura, è un fenomeno in crescita in tutto il mondo grazie alle nuove prospettive portate in dote dall'aumento dell'aspettativa di vita. Lasciarsi in età avanzata comporta però delle conseguenze anche se, secondo gli studi, i mariti spesso pagano un prezzo più alto delle mogli in termini di relazioni e legami con il resto della famiglia. Tale cambiamento non riguarda però solo le coppie delle vecchie generazioni, ma incide profondamente anche sui figli adulti, che spesso vivono l'evento come un vero terremoto familiare.
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