Ora solare 2024, lancette indietro di un’ora: i consigli dell’esperto su come abituarsi e regolare il sonno

PostDateIcon 23 Ottobre 2024 | PostAuthorIcon Autore: admin

Mancano pochi giorni, nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre si torna all'ora solare: dormiremo un'ora in più e guadagneremo un'ora di luce al mattino presto. Ma quali sono le possibili conseguenze sull'organismo e sull'umore? Ne abbiamo parlato con il medico Carlo Gargiulo.
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