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Lo sport aiuta a vivere meglio, ma solo se lasci fuori i pensieri negativi
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Calcio, nuoto, pilates o corsa: tutti gli sport sono accomunati dalla voglia di far bene e aumentare le proprie prestazioni, ma quante volte ci siamo sentiti dire “non ce la farai mai”? Quando è il momento di infilarsi le scarpe e scendere in campo la negatività non può essere un limite, ecco qualche consiglio per imparare a gestire al meglio la pressione.
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